Jeżeli latem, chcesz mieć piękną, muśnięta słońcem, zdrową cerę, musisz zacząć przygotowania od zaraz. Wtedy piękna opalenizna, zostanie na dłużej. Odpowiednie przygotowanie do opalania, nie tylko je przyśpieszy, ale również pozwoli uniknąć poparzeń i podrażnień.
Podstawą zdrowej opalenizny, jest odpowiednia pielęgnacja. Pozostający
po zimie, martwy naskórek, tworzy nieestetyczne przebarwienia. Z czasem,
będzie się złuszczał, tworząc plamki na twarzy i ciele. Dlatego, ważne jest oczyszczanie skóry. Odpowiednie peelingi, przywrócą jej prawidłowy stan. Do twarzy używajmy tych drobnoziarnistych, natomiast na ciało, możemy stosować te gruboziarniste.
Kolejnym etapem jest nawilżanie. Na przesuszoną skórę, najlepiej nakładać masła do ciała i odżywcze kremy. Idealnie sprawdzą się też oleje np. kokosowy lub arganowy.
Na tak przygotowaną skórę, przed pierwszą kąpielą słoneczną, można nałożyć samoopalacz lub balsam brązujący.
Latem, również włosy są narażone na działanie promieni słonecznych. Stają się matowe, suche i łatwo się łamią. Dlatego przed wyjściem na dwór, warto spryskać je spray'em z filtrem UV.
Nie zapominajmy o nakryciu głowy!
Sojusznikiem w opalaniu, jest beta - karoten. Posiada on działanie
ochronne, przed promieniowaniem UV. Dodatkowo nasila produkcję pigmentu oraz nie
dopuszcza do negatywnego działania na skórę promieni ultrafioletowych.
Jest on skutecznym antyoksydantem. Wykazuje właściwości neutralizujące
wolne rodniki, które powstają przy ekspozycji skóry na promieniowanie
UVA.
Źródłem beta-karotenu jest marchewka, ale także pomidory, papryka, brzoskwinie, nektarynki i morele.
Również po opalaniu, nie zapominajmy o odpowiedniej
pielęgnacji skóry. Stawiajmy na kosmetyki, które będą nawilżać, koić
oraz odżywiać naszą skórę. Idealnie sprawdza się olej kokosowy, który nawilża, koi i łagodzi poparzenia słoneczne.
Aby piękna opalenizna przetrwała do jesieni,
sięgnijmy po balsamy, które ją przedłużą.
Polecam: Chłodzące mleczko po opalaniu z wapniem - Ziaja ok. 8 zł
Kojący żel po opalaniu 5% d-pantenolu - Soraya ok. 14 zł
Nawilżające mleczko utrwalające opaleniznę, morska opalenizna - Ziaja ok. 8 zł
Olej kokosowy - Virgin Bio Planete ok. 20 zł
BUZIAKI
B.
Jeśli
latem chcesz mieć zdrową, lekko muśniętą słońcem karnację, zacznij
przygotowania od zaraz. Wtedy piękna, jasnobrązowa opalenizna zostanie
na skórze na długo. Odpowiednie przygotowanie do opalania nie tylko je
przyspieszy, pozwoli także uniknąć poparzeń i podrażnień na skórze.
http://www.poradnikzdrowie.pl/uroda/cialo-higiena/jak-przygotowac-sie-do-opalania-zasady-bezpiecznego-i-zdrowego-opalani_36016.html
eśli
latem chcesz mieć zdrową, lekko muśniętą słońcem karnację, zacznij
przygotowania od zaraz. Wtedy piękna, jasnobrązowa opalenizna zostanie
na skórze na długo. Odpowiednie przygotowanie do opalania nie tylko je
przyspieszy, pozwoli także uniknąć poparzeń i podrażnień na skórze.
http://www.poradnikzdrowie.pl/uroda/cialo-higiena/jak-przygotowac-sie-do-opalania-zasady-bezpiecznego-i-zdrowego-opalani_36016.html
eśli
latem chcesz mieć zdrową, lekko muśniętą słońcem karnację, zacznij
przygotowania od zaraz. Wtedy piękna, jasnobrązowa opalenizna zostanie
na skórze na długo. Odpowiednie przygotowanie do opalania nie tylko je
przyspieszy, pozwoli także uniknąć poparzeń i podrażnień na skórze.
http://www.poradnikzdrowie.pl/uroda/cialo-higiena/jak-przygotowac-sie-do-opalania-zasady-bezpiecznego-i-zdrowego-opalani_36016.html
